Dzięki EEG-Biofeedback wykonanie muzyczne lepsze nawet o 50%
Artykuł na podstawie BBC News z 2003 r. (oryginalny dostępny tutaj)
Badacze z Imperial College w Charing Cross Hospital odkryli, że w pewnien sposób można pomóc muzykom udoskonalić ich muzyczne wykonanie średnio o 17%, co jest ekwiwalentem jednego stopnia muzycznej edukacji.
U niektórych poprawa wynosiła aż 50%.
Badanie opublikowane w Neuroreporcie pokazuje, że używając procesu zwanego EEG-Biofeedback, studenci z London Royal College of Music byli w stanie poprawić swoje wykonawstwo w różnych dziedzinach, poczynając od rozumienia muzyki przez wyobraźnię do komunikacji ze odbiorcami.
Dr. Tobias Egner, z Imperial College London w Charing Cross Hospital, jeden z autorów badania, komentuje: “To unikalne użycie neurofeedback. Był on używany w przypadku różnych zaburzeń jak deficyt uwagi i epilepsja ale to pierwszy raz kiedy wykorzystano go do polepszenia złożonego zestawu zdolności, jakim jest wykonanie muzyczne u zdrowych studentów.”
Biofeedback monitoruje aktywność mózgu za pomocą sensorów umieszczonych na głowie. Przefiltrowane fale mózgowe są potem wysyłane z powrotem do osoby poprzez grę video wyświetlaną na ekranie. Osoba uczy się kontrolować grę zmieniając aktywności mózgu. Ta zmiana ma wpływ na funkcjonowanie poznawcze.
Przeprowadzono 2 eksperymenty na 97 studentach. W obu eksperymentach studenci byli oceniani podczas wykonania dwóch utworów muzycznych, przed i po treningu neurofeedback, przez panel ekspertów, na 10 stopniowej skali zaadoptowanej z standardowych metod oceny muzycznego wykonania Associated Board of the Royal Schools of Music. Sędziowie oceniali nagrane na video wystąpienia i nie wiedzieli czy było ono wykonane przed czy po treningu.
W pierwszym eksperymencie, 22 studentów z 36 trenowało na dwóch protokołach EEG-Biofeedback (SMR i beta 1), zwyczajowo używanych do polepszenia uwagi a następnie na protokole alfa/theta owocującym głęboką relaksacją. Dodatkowo druga grupa 12 studentów stosowała reżim ćwiczeń fizycznych i zaadoptowany z psychologii sportu trening mentalny. Trzecia grupa kontrolna nie przechodziła żadnych treningów.
W drugim eksperymencie inne grupy studentów zostały losowo przydzielone do jednego z treningów: alfa/theta, beta 1, SMR, ćwiczeń fizycznych, treningu mentalnego lub techniki Aleksandra
Ze wszystkich badanych studenci, którzy przeszli trening EEG-Biofeedback na protokole alfa/theta zyskali najwięcej. Skala zmian w grupie alfa/theta wiązała się z poprawą od 13,5 do 50% (średnio 17%).
Professor John Gruzelier, z Imperial College London w Charing Cross Hospital i współautor badania dodaje: „Te rezultaty pokazują, że EEG-Biofeedback może mieć znaczący wpływ na muzyczne wykonawstwo. Protokół alfa/theta okazał się obiecującym uzupełnieniem terapii stresu pourazowego i alkoholizmu. Jego rola w redukcji stresu poprzez obniżanie tremy i rozmiar korzystnych wpływów na artystyczne aspekty wykonania mają szerokie implikacje.”
Egner, T. Gruzelier, J. H. (2003). Ecological validity of neurofeedback: Modulation of slow wave EEG enhances musical performance. NeuroReport, 14, 1225-1228.