Zawodnicy AC Milan trenują z EEG-Biofeedback
Artykuł z The Gazette- Montreal (Tajna broń Włochów) z 2006 r. (przekład własny)
Kiedy Włochy będą grać jutro przeciwko Francji w finale World Cup, niektórzy z ich najlepszych graczy będą polegać na tajnej broni.
Czy będą to buty ze specjalną wkładką? Nie. Szorty, które pozwolą napastnikowi biec szybciej? Niekoniecznie.
Raczej tajna broń nazywa się Mind Room i została stworzona w Montrealu.
Już od miesięcy, przynajmniej 4 graczy włoskiej drużyny narodowej trenuje w Mind Room aby przygotować się psychicznie na kluczowe i stresujące momenty w czasie World Cup. Chociaż Mind Room znajduje się we Włoszech, sprzęt biofeedback został stworzony przez firmę Thought Technology z Montrealu.
Napastnik Alberto Gilardino, obrońca Alessandro Nesta oraz pomocnicy Andrea Pirlo i Gennaro Gattuso są przypięci do ProComp, główne urządzenie w Mind Room. Chociaż Nesta jest kontuzjowany, trzej pozostali zagrają w finale.
“Ci sportowcy byli trenowani przez Bruno De Michelis, szefa sekcji psychologii sportowej w AC Milan, w celu lepszej koncentracji i wchodzenia w stan przepływu, aby osiągnąć szczyty swoich możliwości,” mówi Lawrence Klein, wiceprezydent firmy Thought Technology.
“Nie ma wątpliwości, że to właśnie psychiczne przygotowanie jest źródłem kluczowej różnicy między jednym zawodnikiem a drugim, ponieważ wszyscy oni są już nadzwyczajnie sprawni fizycznie i utalentowani.”
W Mind Room, sportowcy spoczywają na wygodnych fotelach, ich ciała podłączone do urządzenia ProComp, które mierzy 7 wskaźników fizjologicznych- od fal mózgowych przez napięcie mięśni, do oddychania i rytmu serca. De Michelis uczy ich używania umysłu do wejścia w stan medytacyjny.
Kolejnym krokiem jest nauczyć ich utrzymywać ten stan w czasie wyobrażania sobie bycia na boisku. Często oglądają nagrania swoich zagrywek z boiska.
Jeśli mają jakiś określony problem- jak nieudane rzuty karne- De Michalis będzie uczył ich psychicznego relaksu. Osiąga to przez wprowadzenie zawodników w stan medytacyjny, potem pokazując nagranie z ich nieudanych strzałów. Naturalnie ich mięśnie natychmiast staną się napięte a ciśnienie im wzrośnie w momencie oglądania swoich porażek ale De Michalis będzie kontynuował wprowadzanie ich w stan medytacyjny.
Ma to służyć temu, że gdy wyjdą na boisko i będą musieli strzelać karny, będą tak skoncentrowani i przygotowani mentalnie, że nie chybią. Będą potrafili obniżyć swoje tętno, kiedy nie muszą biegać, aby oszczędzić energię, i wszystko to bez świadomego myślenia.
“Sportowcy będą potrafili osiągnąć ten stan umysłu kiedy będzie czekać ich jakieś wyzwanie,” mówi Hal Meyers wynalazca ProComp, który jest doktorem medycyny eksperymentalnej i w wolnym czasie kolekcjonuje wiktoriańską aparaturę medyczną.
Klein i Meyers, oboje fani sportu, założyli Thought Technology w 1974 aby stworzyć sprzęt do rehabilitacji osób po wylewie oraz z innymi zdrowotnymi problemami. Jednak wkrótce uświadomili sobie, że ich urządzenia mogą z powodzeniem stosować sportowcy. Ich skromne biuro zajmowało drugie piętro nijakiego budynku z cegły- trudno było uznać to miejsce gdzie można znaleźć tajną broń piłkarzy (…).
„Te urządzenia są tylko narzędziami do mentalnego treningu,” mówi De Michalis, „Zintegrowany trening daje ci możliwość odnowy, relaksu, lepszych ćwiczeń, lepszej koncentracji i wizualizacji w celu podniesienia twoich umiejętności.”
Nie wszyscy gracze używali Mind Room, tylko ci którzy należą do AC Milan. Więc jak im poszło?
W czasie World Cup Pirlo robił świetne podania, ostre jak brzytwa. Chociaż Gilardino grał tylko jako zastępca, wystawił kluczowy strzał przeciwko Niemcom w półfinale. Co do Gattuso, często przejmował piłkę, gazeta The Washington Post określiła go jako najlepszego gracza turnieju. Przewidziała także iż „starcie między Gattuso i Zidanem będzie jednym z najważniejszych pojedynków finału.”
A o wyniku może zadecydować bardziej to co dzieje się w głowie niż na boisku.